¾ÈÁ¤È­µÈ ÇØ¾ç Áö¹æÁú(ò·Û¸òõ) ÃßÃâ¹°

¸®ÇÁ¸®³îÀº »õ·ÎÀÌ Æ¯Ç㸦 ¹ÞÀº ¾ÈÁ¤È­µÈ õ¿¬ ÇØ¾ç Áö¹æÁú ÃßÃâ¹°ÀÌ´Ù. ±× ¼ººÐÀ» »ìÆìº¸¸é Áö¹æÁúµé°ú ¿À¸Þ°¡-3 ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ °áÇյǾî Àִµ¥, ÀÌ´Â ¸Å¿ì µå¹® °æ¿ìÀÌ´Ù.

¸®ÇÁ¸®³î® Àº Àӻ󿬱¸¸¦ ÅëÇØ ¹«Ã´ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³­ Ç׿°Á¦ÀÓÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.

ÀÌ Æ¯º°ÇÑ ÇØ»ê¹°Àº Àü ¼¼°è ¸¹Àº ¿¬±¸±â°üµéÀÇ °Ë»ç °á°ú ´ë´ÜÇÑ Ç׿°È¿°ú¸¦ Áö³æÀ½ÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ½ÃÇè°ü ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ·ùÄÚÆ®¸°ÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ µå·¯³µÀ¸¸ç, Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ »ýü ½ÇÇè¿¡¼­ °üÀý¿° Áõ¼¼¸¦ Å©°Ô È£Àü½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â ´Ù¾çÇÑ °£Ç๰À» ÅëÇØ °øÇ¥µÇ¾úÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ½ºÄÚÆ²·£µåÀÇ ±Û·¡½º°í º´¿ø¿¡¼­ ÀÎü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼öÇàÇÑ ÀÌÁ߸Ͱ˿¬±¸¿¡¼­µµ È®ÁõµÇ¾ú´Ù.

·ùÄÚÆ®¸°Àº ½Åü³»ÀÇ ¸®Æø½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ Çü¼ºµÇ¸ç, ¿°ÁõÀÇ À¯¹ß ¹× È®´ë¿¡ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù. È£ÁÖÀÇ Äý ¿¤¸®ÀÚº£½º º´¿ø°ú ¾Æµ¨¶óÀÌµå ´ëÇÐÀÌ ¼öÇàÇÑ ¿¬±¸°á°ú´Â ´ÙÀ½ »ç½ÇÀ» ºÐ¸íÈ÷ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. Áï ¾ÈÁ¤È­µÈ ÇØ¾ç Áö¹æÁúÀÎ ¸®ÇÁ¸®³î® Àº 5-¸®Æø½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·ÎÀÇ °­·ÂÇÑ ¾ïÁ¦Á¦À̸ç, µû¶ó¼­ ´Ù¾çÇÑ ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ¿°ÁõÀÇ ¼Õ»ó È¿°ú¸¦ ÇöÀúÇÏ°Ô °æ°¨½ÃŰ´Â È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀ¿¡´Â °üÀý¿°°ú, È£Èí±â ¿°ÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¿°Áõ¼º ÁúȯµéÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.

ÇöÀç »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â Ç׿°ÁõÁ¦ÀÇ »ó´ç¼ö, ƯÈ÷ ºñ(Þª)½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦µéÀº »çÀÌŬ·Î-¿Á½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ±â´ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ º¸´Ù ÃÖ±ÙÀÇ ±¹Á¦Àû ¿¬±¸¿Í ³ë·ÂµéÀº ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µÎ ¹øÂ° ÁÖ¿ä °æ·Î, Áï ¸®Æø½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·ÎÀÇ ¾ïÁ¦Á¦¿¡ ´ëÇÑ °³¹ß ÂÊ¿¡ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù.

¸®ÇÁ¸®³î® ÀÌ ½ÅüÀÇ °úµµÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ß±âµÈ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â °­·ÂÇÑ ¼ö´ÜÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù.

È£ÁÖÀÇ Äý½º·£µå ´ëÇп¡¼­ ¼öÇàµÈ »ýü ¿¬±¸´Â ¸®ÇÁ¸®³î®ÀÇ °üÀý¿° Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ Å×½ºÆ®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

¸®ÇÁ¸®³î® ÀÇ ºÎÁ¾ °æ°¨ È¿°ú°¡ ÃøÁ¤µÇ¾ú´Ù. °üÀý¿°¿¡ °É¸° Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸°¡ ¼öÇàµÇ¾úÀ¸¸ç, ±× °á°ú°¡ "Inflammopharmacology"(¡®¿°ÁõÇС¯À̶õ ¶æ)¶õ ÀâÁö¿¡ ½Ç·È´Ù.

¿¬±¸°á°ú´Â ³î¶ó¿ü´Ù ¸®ÇÁ¸®³î® ÀÌ °üÀýÀÇ ºÎÁ¾À» 93%³ª °æ°¨½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ·± Ź¿ùÇÑ °á°úµé¿¡ ÀÕµû¶ó Äý½º·£µå ´ëÇÐÀÇ °úÇÐÀÚµéÀº ¸®ÇÁ¸®³î® ÀÇ È¿´ÉÀ» ´Ù¸¥ µÎ °³ÀÇ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦, Áï Àεµ¸ÞŸ½Å ¹× À̺ÎÇÁ·ÎÆæ°ú ºñ±³ÇÏ´Â ¿¬±¸¿¡ Âø¼öÇß´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀ» ±¸°­À» ÅëÇØ Åõ¿©ÇßÀ» ¶§(ÇÏ·ç¿¡ üÁß 1kg´ç 5mg¸¦ Åõ¿©Çß´Ù) ¸®ÇÁ¸®³î® Àº Àεµ¸ÞŸ½Å ¹× À̺ÎÇÁ·ÎÆæÀ» 2:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¾ÐµµÇß´Ù. ÀÌ´Â ¸®ÇÁ¸®³î®·Î¼­´Â ±ô¦ ³î¶ö ¸¸Å­ ¼º°øÀûÀÎ °á°ú¿´´Ù.

º¸´Ù ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿þ½ºÆ® ±Û·¡½º°í º´¿ø¿¡¼­ ÀÌÁß¸Í°Ë ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ¼öÇàÇß´Ù. 60¸íÀÇ È¯ÀÚ°¡ ´ë»óÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥, ±× Áß 30¸íÀº ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚ¿´°í ³ª¸ÓÁö 30¸íÀº °ñ°üÀý¿° ȯÀÚµéÀ̾ú´Ù. ¿©±â¼­µµ ¿ª½Ã ¶Ù¾î³­ ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ¾ú´Ù.

·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚ¿Í °ñ°üÀý¿° ȯÀÚµé ¾çÂÊ ¸ðµÎ Áõ»óÀÌ Å©°Ô È£ÀüµÇ¾ú´Ù. ÀÓ»óóġ ÈÄ ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚµéÀº 76.7%ÀÇ °³¼±È¿°ú¸¦ º¸¿´À¸¸ç, °ñ°üÀý¿° ȯÀڵ鵵 70%¿¡ À̸£·¶´Ù. Áßµµ Å»¶ôÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÒ °æ¿ì ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚ¿Í °ñ°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ °³¼±È¿°ú´Â °¢°¢ 79%, 80%¿¡ ´ÞÇß´Ù.

* ÀÌ·¯ÇÑ °á°úµéÀÌ "Complementary Therapies in Medicine"¶õ ÀâÁö(1998³â 9¿ùÈ£)¿¡ ½Ç·Á ÀÖ´Ù.

µ§¸¶Å©¿¡¼­ ¼öÇàµÈ À¯»çÇÑ ¿¹ºñÁ¶»ç(pilot study)µµ ¸®ÇÁ¸®³î® ÀÌ °ñ°üÀý¿°À» ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ °íÅëÀ» 2¢¦3°³¿ù ³»¿¡ Å©°Ô °æ°¨½ÃÄ×À½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ÇöÀç ±Ô¸ð¸¦ È®´ëÇØ¼­ ¼öÇàÁßÀÌ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °á°úµéÀº ¸®ÇÁ¸®³î ÀÇ È¿´ÉÀ» °üÀý¿° Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ Áö³æ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ´Ù¸¥ °Ç°­º¸Á¶½Äǰµé°ú ºñ±³Çؼ­ Æò°¡ÇÏ·Á´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸µéÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿´´Ù.

¸®ÇÁ¸®³î®ÀÇ È¿´ÉÀÌ ¾Æ¸¶êú, ´Þ¸ÂÀÌ²É ±â¸§, ¿¬¾îêú ¹× Max EPA(åàêú) µî°ú ºñ±³µÇ¾ú´Ù.
üÁßÀ» °¨¾ÈÇÑ 1ȸºÐ Åõ¾à·®ÀÇ È¿´ÉÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú ¸®ÇÁ¸®³î® Àº:

  • ¡¤ Max EPAº¸´Ù 100¹è °­Çß´Ù
  • ¡¤ÃÊ·ÏÀÔ È«ÇÕ °¡·çº¸´Ù 125¹è °­Çß´Ù
  • ¡¤´Þ¸ÂÀÌ²É ±â¸§º¸´Ù 175¹è °­Çß´Ù
  • ¡¤¿¬¾îêúº¸´Ù 175¹è °­Çß´Ù
  • ¡¤°üÀý¿°¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °üÀý ºÎÁ¾À» ´Ù·ç´Âµ¥ À־´Â ¾Æ¸¶êúº¸´Ù 200¹è °­Çß´Ù